# ¿Cómo me cuido en momentos de crisis?

Episodio de [Mi Camino hacia la Cima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-camino-hacia-la-cima), de Darío Fernando Escobar.

- Publicado: 7 de junio de 2021
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/zz87pv/P10-_Como_me_cuido_en_momentos_de_crisisaqrnl.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-camino-hacia-la-cima/episodio/9755325-como-me-cuido-en-momentos-de-crisis

## Sobre este episodio

Para cuidarte mejor en tiempos de crisis sigue estas 8 acciones que te ayudarán a mejorar tu respuesta emocional durante momentos difíciles.

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