# 1.18 ¿Estancada?

Episodio de [Mi cambio con Mounjaro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro), de Alba.

- Publicado: 19 de enero de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/109c1a804/podcast/play/114234878/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-19%2F684f4d90-08f5-49c3-67d6-c2e500f7eb98.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/2144203-1-18-estancada

## Sobre este episodio

Llevo varias semanas estancada. Y no, no es “porque sí”. En este capítulo hablo de ese parón que aparece cuando las cosas no se están haciendo del todo bien: decisiones que se van torciendo, hábitos que se relajan y una parte que prefiere mirar a otro lado. No es un capítulo para quejarse. Es para poner las cartas sobre la mesa y asumir qué parte es mía. Te cuento qué ha pasado, por qué he llegado aquí y desde dónde quiero volver a recolocar esto, sin castigos y sin cuentos. Mi experiencia real con Mounjaro , tal cual está siendo ahora mismo.

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