# 1.23 Semana intensa, pero bien cerrada

Episodio de [Mi cambio con Mounjaro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro), de Alba.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/109c1a804/podcast/play/115938932/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-23%2F11e748a4-02ac-4f60-bd8b-8e1e9da4c043.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/2144198-1-23-semana-intensa-pero-bien-cerrada

## Sobre este episodio

Ha sido una semana movida. Mucho trabajo, poco margen y bastante presión. En este episodio os cuento cómo la he vivido, qué me ha estresado y también por qué, a pesar de todo, estoy contenta con cómo ha terminado. No siempre las semanas tranquilas son las mejores. A veces las que más aprietan son las que más te colocan. Os actualizo todo y os pongo al día, tal cual ha sido.

Anterior: [1.22 Esta semana no hay vídeo (pero sí novedades)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/2144199-1-22-esta-semana-no-hay-video-pero-si-novedades)
Siguiente: [1.24 5 meses con Mounjaro y la peor semana hasta ahora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/2144197-1-24-5-meses-con-mounjaro-y-la-peor-semana-hasta-ahora)

## Últimos episodios de Mi cambio con Mounjaro

- [3.6 ¿Tienes hambre… o solo quieres comer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/146973482-3-6-tienes-hambre-o-solo-quieres-comer) · 26 de octubre de 2026 · 17 min
- [3.5 Recomposión corporal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/28679718-3-5-recomposion-corporal) · 19 de octubre de 2026 · 20 min
- [3.4 ¿ Y si recupero todo el peso perdido?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/2255028-3-4-y-si-recupero-todo-el-peso-perdido) · 12 de octubre de 2026 · 22 min
- [3.3 SEGUNDO AÑO con MOUNJARO: vuelvo a 5 mg y cambio de objetivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/2144166-3-3-segundo-ano-con-mounjaro-vuelvo-a-5-mg-y-cambio-de-objetivo) · 5 de octubre de 2026 · 19 min
- [3.2 ¿MOUNJARO provoca CAÍDA DEL PELO? Lo que sabemos de verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/2144167-3-2-mounjaro-provoca-caida-del-pelo-lo-que-sabemos-de-verdad) · 28 de septiembre de 2026 · 31 min