# 2.11 Las cosas que ya no hago desde que empecé Mounjaro

Episodio de [Mi cambio con Mounjaro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro), de Alba.

- Publicado: 29 de junio de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/109c1a804/podcast/play/122154854/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-29%2F717beb0b-2766-7624-bee7-19cdd5dc34ba.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/2144180-2-11-las-cosas-que-ya-no-hago-desde-que-empece-mounjaro

## Sobre este episodio

Cuando pensamos en Mounjaro, es fácil centrarse en el peso. Pero, con el paso de los meses, me he dado cuenta de que los cambios más importantes han sido otros. En este episodio comparto esas pequeñas cosas que han ido cambiando casi sin darme cuenta: mi relación con la comida, la forma de afrontar el día a día, la paciencia, la culpa y algunos hábitos que hoy forman parte de mi vida de una manera mucho más natural. No es un episodio sobre kilos. Es una conversación sobre todo lo que cambia por el camino y de lo que casi nunca se habla. Espero que te acompañe y que, si estás viviendo un proceso parecido, te sientas un poquito menos sola. 💛

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