# 2.19 11 meses con Mounjaro: ¿volvería a empezar?

Episodio de [Mi cambio con Mounjaro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro), de Alba.

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 2, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/109c1a804/podcast/play/124664111/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2Fafe6c395-e1ee-03ec-5a8b-4c8b5bc7d315.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-cambio-con-mounjaro/episodio/2144172-2-19-11-meses-con-mounjaro-volveria-a-empezar

## Sobre este episodio

Hoy se cumplen 11 meses desde que empecé con Mounjaro y toca nuestra actualización mensual: peso, medidas, dosis y cómo ha ido este último mes. Pero esta vez quería aprovechar para mirar hacia atrás y hacerme una pregunta: si pudiera volver al primer día sabiendo todo lo que sé ahora, ¿volvería a empezar? Os cuento qué haría diferente, qué cosas me preocuparían muchísimo menos, por qué habría dado antes importancia al ejercicio y la masa muscular, cómo veo ahora los estancamientos, las semanas menos buenas y todo aquello que hace once meses vivía de una manera completamente diferente. Estamos a solo un mes de cumplir un año con Mounjaro y creo que la perspectiva cambia muchísimo cuando llevas tanto camino recorrido. Y además… 👀 al final del episodio os cuento algo que llevo guardándome bastante tiempo. Mañana, martes 25, a las 18:00 h, tenemos una cita en mi canal de YouTube. No os voy a contar todavía qué es. Mañana lo entenderéis. 🤐🩷 🎧 Poneos cómodas y empezamos. ☕

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