# T2#011 Invitando a Leo y como perdió peso para poder VIVIR

Episodio de [Mi Barrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-barrio), de Juan Antonio.

- Publicado: 15 de enero de 2026
- Duración: 1 h 23 min
- Temporada 2, episodio 11
- Audio: https://www.ivoox.com/t2-011-invitando-a-leo-como-perdio-peso_mf_166819591_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-barrio/episodio/19268457-t2-011-invitando-a-leo-y-como-perdio-peso-para-poder-vivir

## Sobre este episodio

NUEVO EPISODIO: Invitando a Leo – De 185 kg a 75-80 kg sin cirugía ni pastillas Conoce a Leo: chef apasionado y amante de la montaña que en 2019 pesaba 185 kilos y en 2023 ya estaba entre 75-80 kg. Todo con dieta estricta, ejercicio constante y pura determinación. Nada de operaciones. Nada de medicación. Solo esfuerzo real y amor por las cumbres. En esta charla hablamos de cómo lo consiguió, los momentos más duros y por qué la montaña fue clave para no rendirse. ¡Si necesitas una dosis brutal de inspiración, este episodio es para ti! Dale play y prepárate para motivarte de verdad. Suscríbete y no te pierdas más historias así. #PerderPeso #Transformacion #DietaReal #Montana #Superacion #PodcastEspañol

Anterior: [T1 #09 Donde el cuerpo y la naturaleza se encuentran.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-barrio/episodio/19268458-t1-09-donde-el-cuerpo-y-la-naturaleza-se-encuentran)
Siguiente: [T2#012 Emetofobia en el Desván](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-barrio/episodio/19268456-t2-012-emetofobia-en-el-desvan)

## Últimos episodios de Mi Barrio

- [#020 Ser celadora o celador en un Hospital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-barrio/episodio/19268444-020-ser-celadora-o-celador-en-un-hospital) · 19 de agosto de 2026 · 58 min
- [#019 Conociendo a Rubén Garcia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-barrio/episodio/19268445-019-conociendo-a-ruben-garcia) · 28 de julio de 2026 · 1 h 15 min
- [#018 Comercio local:Resistir,adaptarse y crecer.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-barrio/episodio/19268446-018-comercio-local-resistir-adaptarse-y-crecer) · 27 de junio de 2026 · 31 min
- [#017 El día que lo dejé todo por una historia: la mía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-barrio/episodio/19268447-017-el-dia-que-lo-deje-todo-por-una-historia-la-mia) · 20 de junio de 2026 · 1 h 41 min
- [#016 Dj Valerio en Bananas de Son Baulo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-barrio/episodio/19268448-016-dj-valerio-en-bananas-de-son-baulo) · 19 de mayo de 2026 · 29 min