# Episodio 3 - La calma y la potencia

Episodio de [Mi amiga, la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-amiga-la-calma), de Luis Ariel Elizalde.

- Publicado: 13 de junio de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/1045c178c/podcast/play/104098585/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-13%2F402122719-44100-2-921fd51cfb6f4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-amiga-la-calma/episodio/7376150-episodio-3-la-calma-y-la-potencia

## Sobre este episodio

Después de un esguince de tobillo, aprovecho para explorar la importancia de prestarle atención al cuerpo en las épocas de mucha potencia y de muchos esfuerzos para entender cuál es la verdadera fuente de energía vital

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