# 2. Meditación matutina

Episodio de [Metta Dicha Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metta-dicha-podcast), de Naye Vargas.

- Publicado: 4 de agosto de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106f2c478/podcast/play/106359645/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-2%2F581857c3-6a98-8e7f-2bbd-d44283a316ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metta-dicha-podcast/episodio/7478255-2-meditacion-matutina

## Sobre este episodio

Bienvenidos a Metta Dicha Podcast . ¿Alguna vez te has despertado sintiéndote pesado, sin energía, sin ganas de enfrentar el día? La mañana puede marcar el tono para el resto de nuestra jornada. En el episodio de hoy, vamos a utilizar la meditación para despertar nuestra energía, establecer intenciones positivas y prepararnos para un día productivo y lleno de propósito." ¿Estás listo para transformar tus mañanas y comenzar el día con vitalidad? Déjanos tus comentarios.

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