# 5. Sanar heridas del pasado

Episodio de [Metta Dicha Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metta-dicha-podcast), de Naye Vargas.

- Publicado: 15 de septiembre de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106f2c478/podcast/play/108329314/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F39f0a1a5-5c4c-0f62-c7ab-150efbeb2f61.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metta-dicha-podcast/episodio/7478252-5-sanar-heridas-del-pasado

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy, vamos a abordar un tema profundo y esencial: la sanación de las heridas del pasado. Todos llevamos cicatrices emocionales, experiencias que nos han marcado y que a veces nos impiden vivir plenamente en el presente. Si sientes que el dolor del pasado te sigue persiguiendo, y que te cuesta dejar ir, esta meditación es para ti. Juntos, vamos a crear un espacio seguro para explorar esas heridas, liberar el dolor que llevas contigo y abrirnos a la posibilidad de sanar y abrazar el presente con compasión y fortaleza. ¿Vamos a comenzar este viaje de sanación? Comenta y dale seguir para no perderte ningún episodio.

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