# #140 CONTROLAR O SOLTAR

Episodio de [Método Cumen®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r), de MARTHA URIBE.

- Publicado: 13 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 4, episodio 136
- Audio: https://anchor.fm/s/dec540ac/podcast/play/115463685/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-13%2F746029c0-48fc-8426-9dfc-f05284510713.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208681-140-controlar-o-soltar

## Sobre este episodio

Soltar es una fortaleza cuando aceptamos que algo está fuera de nuestro alcance.

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