# Método Cumen® Podcast en español de MARTHA URIBE. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r ## Sobre el podcast El Método CUMEN®️ está construido sobre cinco pilares que nacen de mi experiencia de vida y del acompañamiento a cientos de personas en sus procesos de crecimiento.Los pilares son COHERENCIA, UNIDAD, MERERCIMIENTO, ESPIRITUALIDAD y NEGOCIABLES. Cada uno representa un ángulo esencial del ser humano y cuando están en armonía, nos permiten fluir con la vida de una manera más consciente y equilibrada. La vida nos presenta desafíos, aprendizajes y momentos que pueden desestabilizarnos. Cuando eso ocurre, casi siempre se produce una ruptura en alguno de estos cinco pilares. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 170 - Primer episodio: 24 de marzo de 2020 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 3,6 al mes - Duración habitual: 11 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud - País: Colombia - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 60 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue oct 25 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/dec540ac/podcast/rss - Web oficial: https://instagram.com/marthauribeconsultoria?igshid=YmMyMTA2M2Y= - RSS: https://anchor.fm/s/dec540ac/podcast/rss ## Últimos episodios - [#170 LA VULNERABILIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/72217330-170-la-vulnerabilidad) · 21 de octubre de 2026 · 12 min: La vulnerabilidad permite una conexión genuina y cercana. Las relaciones son más enriquecedoras cuando nos permitimos ser vulnerables. - [#169 LA BONDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208652-169-la-bondad) · 14 de octubre de 2026 · 9 min: La verdadera bondad está en nuestro hogar con nuestros seres queridos. - [#168 LIBERAR Y LIBERARME](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208653-168-liberar-y-liberarme) · 7 de octubre de 2026 · 13 min: Soltar las cargas y a las personas que nos quitan la paz mental es un acto de amor propio. - [#167 MAS VALE MALO CONOCIDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208654-167-mas-vale-malo-conocido) · 30 de septiembre de 2026 · 11 min: Tendemos a valorar la certeza por encima de los beneficios potenciales. - [#166 MÉRITO Y ESFUERZO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208655-166-merito-y-esfuerzo) · 23 de septiembre de 2026 · 10 min: Los logros sin mérito ni esfuerzo no facilitan la vida, todo lo contrario, hacen los procesos de la vida más difíciles. - [#165 TODO LO CONTRARIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208656-165-todo-lo-contrario) · 16 de septiembre de 2026 · 10 min: Mirar objetivamente que, si queremos repetir y que definitivamente no, sobre las dinámicas familiares. - [# 164 FIDELIDAD CON UNO MISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208657-164-fidelidad-con-uno-mismo) · 10 de septiembre de 2026 · 10 min: Cuidarnos poniendo límites sanos, es honrar conscientemente nuestro valor. - [# 163 INMENSA CAPACIDAD DE AMOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208658-163-inmensa-capacidad-de-amor) · 2 de septiembre de 2026 · 10 min: EL AMOR ES UN SENTIMIENTO INFINITO QUE NO SE DIVIDE, SINO QUE SE MULTIPLICA. - [#162 RABIA Y TRISTEZA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208659-162-rabia-y-tristeza) · 26 de agosto de 2026 · 9 min: Aunque se manifiestan de formas opuestas, comparten su origen en que algo muy valioso ha sido vulnerado. - [#161 SERVIR O COMPLACER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodio/5208660-161-servir-o-complacer) · 5 de agosto de 2026 · 9 min: Poner límites, no trasgredir nuestro bienestar propio ni dignidad. Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metodo-cumen-r/episodios ## Quién lo hace - MARTHA URIBE ## Redes sociales - Instagram: https://instagram.com/marthauribeconsultoria?igshid=YmMyMTA2M2Y= ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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