# 81. Mitos y Realidades del Agua

Episodio de [MetaVida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metavida), de Joaquín Ríos.

- Publicado: 1 de junio de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/fca8a99c/podcast/play/103518811/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-1%2F401393558-44100-2-81c77533e5b1f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metavida/episodio/8249189-81-mitos-y-realidades-del-agua

## Sobre este episodio

💧 Mitos y Realidades del Agua 💧 ¿Te has preguntado si el agua “viva” y “muerta” es real o puro cuento? ¿O si añadir sal al agua realmente mejora la hidratación? En este episodio desmitificamos creencias muy extendidas sobre el agua. Desde las pseudociencias que rodean a teorías como la de Masaru Emoto o Viktor Schauberger, hasta la idea de que el agua embotellada sin minerales es la mejor opción para todos. Con un enfoque en la ciencia y el sentido común, exploramos qué dice la evidencia sobre la sal en el agua cuando sudas a chorros, el papel de los minerales que aporta el agua (y la comida), y la importancia de no caer en la trampa del marketing. ¿Es mejor el agua con más o menos minerales? ¿Qué cantidad de sal es realmente necesaria? Descubre la verdad detrás de estos mitos y saca tus propias conclusiones para beber con cabeza. ¡No te pierdas este episodio refrescante y lleno de claridad!

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