# Escucha las señales de tu Cuerpo: Vuelve la mirada hacia Dentro

Episodio de [METANOIA: explota tu mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metanoia-explota-tu-mente), de Janina Joyce Klein.

- Publicado: 2 de mayo de 2024
- Duración: 24 min
- Episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/f05119f4/podcast/play/86235879/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-2%2F376354609-44100-2-a586da6b148fe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metanoia-explota-tu-mente/episodio/8687527-escucha-las-senales-de-tu-cuerpo-vuelve-la-mirada-hacia-dentro

## Sobre este episodio

Somatizamos en nuestro cuerpo lo que nuestra mente no ha sido capaz de procesar, ya sea a nivel emocional o físico. Y esto hace que tengamos ciertas conductas o personalidades, a su vez que es lo que hace que vivamos en un bucle continuo. También como ya te decía somatizamos también las enfermedades. Cada mensaje de tu cuerpo aka síntoma / enfermedad es una invitación para ti para que bajes un par de cambios, y dejes de mirar fuera y mires hacia dentro. Ya es hora de trascender toda esa vieja basura que aún te limita a día de hoy así como de desarrollar la capacidad de adaptarte al porvenir o lo que también llamo resiliencia adaptativa. En mi cuenta nueva de IG te comparto contenido donde te comparto prácticas específicas que puedes aplicar ya en tu día a día. Cuando sientas que estás listo para dar el siguiente paso, escríbeme por ⁠mensaje privado en Instagram⁠ y demos ese paso juntos.

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