# Cómo desarrollar inteligencia emocional y resiliencia adaptativa.

Episodio de [METANOIA: explota tu mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metanoia-explota-tu-mente), de Janina Joyce Klein.

- Publicado: 11 de agosto de 2024
- Duración: 25 min
- Episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/f05119f4/podcast/play/90311848/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-11%2F79123bd5-a0ee-b184-4ce5-42e129c71e61.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metanoia-explota-tu-mente/episodio/8687513-como-desarrollar-inteligencia-emocional-y-resiliencia-adaptativa

## Sobre este episodio

Aprende a sentir y entender tus emociones, para que las adversidades de la vida no te saquen de tus casillas. Aprende a responder y no a reaccionar y empezarás a vivir mucho más en armonía y en paz. Autoliderazgo no es quien eres cuando todo va bien, autoliderazgo es quién eres y en quién te conviertes cuando las cosas se ponen feas. ------------ Si te resuena sumarte a mis espacios 1 a 1 o a la Mastermind MAKAI LEGENDS, escríbeme por privado por IG: https://www.instagram.com/janina.joyce.klein/

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