# 164. Percepción de la imagen corporal y efectos en la autoestima, con Glenda

Episodio de [Metamorfoseando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metamorfoseando), de metamorfoseando.

- Publicado: 15 de febrero de 2024
- Duración: 40 min
- Temporada 4, episodio 164
- Audio: https://www.ivoox.com/164-percepcion-imagen-corporal-efectos_mf_124237100_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metamorfoseando/episodio/7374837-164-percepcion-de-la-imagen-corporal-y-efectos-en-la-autoestima-con-glenda

## Sobre este episodio

En el día de hoy hablamos con Glenda Hernández, dietista - nutricionista especializada en trastornos de la conducta alimentaria y conocida en redes como @miananutri. Hablamos sobre: cánones de belleza cultura de la dieta culto al cuerpo Y es que... Que levante la mano ️ quien no haya tenido nunca un complejo o inseguridad. ⁉️ ¿En qué medida la sociedad en la que vivimos nos hace esclavos de nuestra imagen? ⁉️ ¿Fomentan las redes y la televisión la insatisfacción corporal? ⁉️ Body positive vs body neutrality ⁉️ Exceso de ejercicio: ¿disciplina o compulsividad? En definitiva: hablamos sobre nuestra percepción de la imagen corporal, la relación con la comida y cómo impacta todo esto en nuestra autoestima. Dale al play para empezar a escuchar... __________________________________________________ NOTAS DEL PODCAST: Episodio 160. ¿Por qué como si no tengo hambre?, Con Marian del Álamo ▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/122425157 __________________________________________________ ¡ÚNETE A LA COMUNIDAD\|METAMORFOSEANDO! Web \| http://metamorfoseando.com/ Instagram \| https://www.instagram.com/metamorfose.ando/ Youtube \| https://www.youtube.com/channel/UCqozymL8-PUr7lKENMx65vw Tiktok \| https://www.tiktok.com/@metamorfose.ando __________________________________________________

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