T6 E3 Como saber si vivo terrorismo emocional
Sobre este episodio
En este episodio de Metamorfos , la Dra. Betzaida Gómez nos invita a mirar hacia adentro con una pregunta necesaria: ¿cómo saber si estoy viviendo terrorismo emocional? A veces no identificamos una relación emocionalmente destructiva por lo que ocurre afuera, sino por lo que empieza a pasar dentro de nosotros: ansiedad constante, culpa, miedo a hablar, sensación de caminar “sobre huevos”, pérdida de identidad, confusión, agotamiento emocional y dificultad para poner límites. Este episodio explora esas señales internas que pueden indicar que una persona está viviendo en un ambiente emocionalmente inseguro, no para juzgar ni diagnosticar, sino para abrir conciencia, ponerle nombre a lo vivido y comenzar a recuperar la voz. Esta temporada está inspirada en el libro Terroristas Emocionales de la Dra. Betzaida Gómez . Suscríbete a Metamorfos , activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien que pueda necesitar escucharlo.