T6 E8 Gaslighting: Cuando te hacen dudar de tu realidad
Sobre este episodio
En este episodio de Metamorfos , la Dra. Betzaida Gómez aborda el gaslighting , una forma de manipulación emocional que puede hacerte dudar de lo que viste, escuchaste, sentiste o viviste. A través de ejemplos actuales como mensajes borrados, audios negados, capturas de pantalla, indirectas en redes sociales y conversaciones que terminan haciéndote pedir perdón por sentir, exploramos cómo esta dinámica puede afectar tu confianza interna y hacerte cuestionar tu propia realidad. Hablaremos de la diferencia entre una simple diferencia de memoria y una manipulación constante, de cómo la invalidación emocional puede confundirte profundamente, y de por qué sanar también implica volver a confiar en tu voz, tu intuición y tu percepción. Este episodio es una invitación a reconocer que tu dolor merece ser escuchado, que no estás exagerando por nombrar lo que te hirió y que nadie debería reescribir tu realidad para evitar responsabilidad. Esta temporada está inspirada en el libro Terroristas Emocionales de la Dra. Betzaida Gómez . Suscríbete a Metamorfos , activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien que pueda necesitar escucharlo.