# Metafórica Ep. 112 - Pensamientos que nos limitan, con Moni.

Episodio de [Metaforica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metaforica), de Alexandra De la Torre.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7b392e04/podcast/play/112708888/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-16%2F414480300-44100-2-a2a93110e5d21.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metaforica/episodio/6640939-metaforica-ep-112-pensamientos-que-nos-limitan-con-moni

## Sobre este episodio

Mónica Castañeda es una gran amiga que la vida me regaló. En un momento donde proyecté ciertos problemas, me llevaron a ella para que me ayude. Moni al ser Master Coach, terapeuta familiar y educadora emocional tenía muchas herramientas para hacerlo. Nuestra conversación empezó por un lado y termino por otro totalmente distinto. En un mundo donde tenemos tantas opciones, tantas personas disponibles con muchas capacidades especiales…considero el enfoque de Moni muy poderoso. Su propuesta nos invita a conocernos más allá de lo corporal, físico y mental. Nos invita a ser maestros de nuestro “sentir” y con eso poder construir una vida alrededor de lo que queremos experimentar de manera intencional. Desde talleres, hasta sesiones personales. Moni ofrece muchas maneras de trabajar en conjunto, pero eso sí: tenemos que estar dispuestos a hacer el trabajo para que funcione. ¿Te atreves a hacerte cargo de lo que piensas? ¿Qué tan cómod@ te parece la idea de que tal vez piensas cosas que no te convienen pensar? ¿Te imaginas elegir siempre pensar cosas que te expandan la felicidad en vez de quitártela? Acompáñanos en esta conversa para ver de qué se trata esto y cómo podemos contribuir activamente a una versión más feliz de nosotros mismos, desde el pensamiento. Tal vez esto sea lo que necesitas para empezar el año nuevo bonito. \*Para más info sobre Moni o para preguntas directas para ella, escribir a: mcastaneda@yuppy.pe

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