# Cómo construir relaciones desde la autenticidad con Alexandra Roulet

Episodio de [Metaforica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metaforica), de Alexandra De la Torre.

- Publicado: 16 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 05 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7b392e04/podcast/play/125794425/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-15%2F431972722-44100-2-1d2b479d337b2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metaforica/episodio/6640928-como-construir-relaciones-desde-la-autenticidad-con-alexandra-roulet

## Sobre este episodio

¿De qué dependen realmente los buenos vínculos? ¿Cuánto de lo que ocurre en una relación depende de nosotros y cuánto de la otra persona? En este episodio de Metafórica conversamos con Alexandra Roulet (@mama.dual), consultora de recursos humanos, coach ejecutivo y docente, sobre la autenticidad, la confianza y la vulnerabilidad como bases para construir mejores vínculos. Hablamos de cómo comunicar lo que sentimos, por qué a veces reaccionamos desde nuestras propias ideas y experiencias, el miedo a alzar nuestra voz, la necesidad de pertenecer y cómo conocer las expectativas del otro sin dejar de ser quienes somos. También reflexionamos sobre la importancia de escuchar para comprender, y no simplemente para responder. Conoce más de Alexandra: https://www.instagram.com/mama.dual/

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