# SÚPER AYUDA #411 Azúcar, Más Dañina De Lo Que Pensabas

Episodio de [Metabolismo TV](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv), de Frank Suarez.

- Publicado: 8 de octubre de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 3, episodio 411
- Audio: https://anchor.fm/s/26a6114/podcast/play/127034993/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2F433597340-44100-2-33b272f1b101b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/2108117-super-ayuda-411-azucar-mas-danina-de-lo-que-pensabas

## Sobre este episodio

¿Sabías que el exceso de azúcar puede afectar mucho más que tu peso? Descubre cómo impacta tu glucosa, energía y metabolismo, y por qué reducir su consumo puede ser clave para proteger tu salud.

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