# SÚPER AYUDA #62 - Conoce La Verdad Sobre El Alcohol

Episodio de [Metabolismo TV](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv), de Frank Suarez.

- Publicado: 12 de agosto de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 3, episodio 62
- Audio: https://anchor.fm/s/26a6114/podcast/play/106775014/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-12%2F405544758-44100-2-3e7b278e838.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/1149419-super-ayuda-62-conoce-la-verdad-sobre-el-alcohol

## Sobre este episodio

El alcohol deshidrata, reduce músculo, afecta el sueño y baja la energía. Bébelo con moderación para cuidar tu metabolismo y tu corazón.

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