# SÚPER AYUDA #181 2 Engaños Sobre El Calcio

Episodio de [Metabolismo TV](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv), de Frank Suarez.

- Publicado: 18 de diciembre de 2025
- Duración: 5 min
- Temporada 3, episodio 181
- Audio: https://anchor.fm/s/26a6114/podcast/play/112831901/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414638711-44100-2-4456a9a0dfb38.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/1149338-super-ayuda-181-2-enganos-sobre-el-calcio

## Sobre este episodio

¿El calcio realmente fortalece tus huesos? En este episodio, Frank Suárez revela 2 engaños comunes sobre el calcio que pueden afectar tu salud ósea y cardiovascular, y explica cómo usarlo correctamente para proteger tu cuerpo.

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