# SÚPER AYUDA #234 Aceites Que Matan Y Aceites Que Dan Vida

Episodio de [Metabolismo TV](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv), de Frank Suarez.

- Publicado: 2 de marzo de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 234
- Audio: https://anchor.fm/s/26a6114/podcast/play/116281099/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419137351-44100-2-5edc71ddbbbb7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/1149292-super-ayuda-234-aceites-que-matan-y-aceites-que-dan-vida

## Sobre este episodio

No todos los aceites son iguales. Descubre cuáles destruyen tu metabolismo y aumentan inflamación, y cuáles nutren tus células, protegen tu corazón y apoyan la quema de grasa. Aprende a elegir correctamente para cuidar tu salud.

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