# SÚPER AYUDA #248 Efectos De Los Refrescos De Dieta En Tu Cuerpo

Episodio de [Metabolismo TV](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv), de Frank Suarez.

- Publicado: 18 de marzo de 2026
- Duración: 2 min
- Temporada 3, episodio 248
- Audio: https://anchor.fm/s/26a6114/podcast/play/117123971/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-18%2F420287275-44100-2-f81e9dfd244de.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/1149281-super-ayuda-248-efectos-de-los-refrescos-de-dieta-en-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

¿Crees que los refrescos de dieta son inofensivos? Descubre cómo pueden afectar tu metabolismo, aumentar la ansiedad por comer y sabotear tu pérdida de peso. Aprende sus efectos reales en tu cuerpo y qué alternativas elegir para proteger tu salud.

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