# SÚPER AYUDA #343 No Consumas Estos Aceites

Episodio de [Metabolismo TV](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv), de Frank Suarez.

- Publicado: 6 de julio de 2026
- Duración: 3 min
- Temporada 3, episodio 343
- Audio: https://anchor.fm/s/26a6114/podcast/play/122468041/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2F427464461-44100-2-596c788daac0b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/1149206-super-ayuda-343-no-consumas-estos-aceites

## Sobre este episodio

Descubre cuáles son los aceites que deberías evitar y cómo pueden afectar tu metabolismo, aumentar la inflamación y perjudicar tu salud. Aprende a identificar las mejores opciones para proteger tu corazón, tus células y tu bienestar.

Anterior: [SÚPER AYUDA #342 Bajar de Peso, Lo Peor Que Puedes Querer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/1149207-super-ayuda-342-bajar-de-peso-lo-peor-que-puedes-querer)
Siguiente: [SÚPER AYUDA #344 Peligros De Estar Ácido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/1149205-super-ayuda-344-peligros-de-estar-acido)

## Últimos episodios de Metabolismo TV

- [SÚPER AYUDA #427 4 Formas de proteger Tus Ojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/147008228-super-ayuda-427-4-formas-de-proteger-tus-ojos) · 29 de octubre de 2026 · 6 min
- [SÚPER AYUDA #426 ¿Será Ésta La Cura A Las Migrañas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/146995791-super-ayuda-426-sera-esta-la-cura-a-las-migranas) · 28 de octubre de 2026 · 6 min
- [SÚPER AYUDA #425 Balance Para Engordar Y Adelgazar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/146983704-super-ayuda-425-balance-para-engordar-y-adelgazar) · 27 de octubre de 2026 · 4 min
- [SÚPER AYUDA #423 Menopausia Fácil y Sin Síntomas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/146974072-super-ayuda-423-menopausia-facil-y-sin-sintomas) · 26 de octubre de 2026 · 5 min
- [SÚPER AYUDA #421 Remedio Natural Para Eliminar La Caspa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metabolismo-tv/episodio/2473768-super-ayuda-421-remedio-natural-para-eliminar-la-caspa) · 16 de octubre de 2026 · 7 min