# Ep 19 - Mi mente no me deja meditar

Episodio de [Meta Humanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meta-humanos), de Daniel Moncada.

- Publicado: 19 de septiembre de 2020
- Duración: 9 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/41004597/ep_19_mi_mente_no_me_deja_meditar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meta-humanos/episodio/1362370-ep-19-mi-mente-no-me-deja-meditar

## Sobre este episodio

Mi mente no me deja meditar. Cierro los ojos y la mente está tan acelerada que se me abren solos, me siento incomodo y no logro estar allí ni 5 minutos. ¿Te ha pasado? A mi me ha pasado en varias ocasiones de mi vida y precisamente me volvió a ocurrir por estos días y encontré una forma de suavizar esa situación. Te la comparto por si te ha pasado para que aprendas un poco a conversar con tu mente y suavizarla. ¡Buena vibra! No olvides compartir con tus amigos y seguirme en redes sociales si este contenido te aporta valor.: http://www.instagram.com/danielmoncadal http://www.facebook.com/danielmoncadal email: hablemos@danielmoncada.co www.danielmoncada.co ---------------------------------------------------------------------------------------- Música y derechos de autor para: Up Above by Pyrosion https://soundcloud.com/pyrosion Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/mikXltmStnc Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4

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