# Así se construye la paz interior, un hábito a la vez

Episodio de [Merce Villegas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/merce-villegas-podcast), de Merce Villegas.

- Publicado: 21 de octubre de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/1139fb974/podcast/play/127801063/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2F434610194-44100-2-340cd0f6cd91e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/merce-villegas-podcast/episodio/63770994-asi-se-construye-la-paz-interior-un-habito-a-la-vez

## Sobre este episodio

Si este contenido resonó contigo te invito a ser parte de mi Curso de Milagros, un curso donde aprenderás a tener conectar con Dios y tener paz interior:https://mercevillegas.com/landing-ucdm-oficial-diferido/Así se construye la paz interior, un hábito a la vezLa paz interior no es un don, es una práctica. En este video te comparto 5 hábitos que pueden transformar tu mente y tu vida: la meditación al despertar, el silencio santo, orar en cualquier momento, la carta al Espíritu Santo, y soltar y confiar como práctica consciente diaria.No necesitas hacerlos perfectos, solo empezar. 🙏

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