# Deja de decir «me» y te sentirás mejor, con Mónica Galán Bravo

Episodio de [MENTOR360](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentor360), de Luis Ramos.

- Publicado: 20 de octubre de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 11, episodio 142
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/5bdbc6e0-ce1f-4bc6-b2cb-dac605483b66/episodes/b49a2d5b-e865-4a0b-b418-625599dcb4ca/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=5bdbc6e0-ce1f-4bc6-b2cb-dac605483b66&awEpisodeId=b49a2d5b-e865-4a0b-b418-625599dcb4ca&feed=HtXpRbXB
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentor360/episodio/49003447-deja-de-decir-me-y-te-sentiras-mejor-con-monica-galan-bravo

## Sobre este episodio

«Mi vecino no me saluda.» Tres letras — ese «me» — convierten una situación neutral en un ataque personal y te cargan con un peso emocional que no te corresponde. Mónica Galán Bravo tiene un truco de puro sencillo que puede cambiarte la forma de relacionarte contigo mismo.

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