# Cómo Gestionar Tus Emociones - Catalina Hoffmann - Neurofitness - MENTOR360

Episodio de [MENTOR360](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentor360), de Luis Ramos.

- Publicado: 27 de enero de 2023
- Duración: 32 min
- Temporada 7, episodio 20
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/5bdbc6e0-ce1f-4bc6-b2cb-dac605483b66/episodes/b81289b0-10c4-4745-8210-f954fc6fb667/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=5bdbc6e0-ce1f-4bc6-b2cb-dac605483b66&awEpisodeId=b81289b0-10c4-4745-8210-f954fc6fb667&feed=HtXpRbXB
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentor360/episodio/188852-como-gestionar-tus-emociones-catalina-hoffmann-neurofitness-mentor360

## Sobre este episodio

¿Cómo gestionar tus emociones?Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de nuestro cerebro.Nuestro mentor de hoy es con Catalina Hoffman, terapeuta ocupacional especialista en estimulación Cognitiva y experta en entrenamiento cerebral más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro.Con Cata vemos la importancia de entender nuestras emociones y, mediante ejercicios totalmente prácticos y sencillos de implementar, tener (o recuperar) el control de nuestras emociones.Localiza, sigue e interactúa con Catalina:En su web: CatalinaHoffman.comEste programa lo dirige Luis Ramos y lo presenta Juanma Ortega.Puedes leer los artículos de Juanma semanalmente en El Independiente.Luis Ramos confía la producción de audio de este programa a Estudios Quinto Nivel.¿Quieres incorporar hábitos a tu vida este 2023 que te lleven a otro nivel? Únete a nuestra nueva Comunidad online Emprendedores. Estás invitad@; sólo haz click aquí y date de alta. Es gratis: https://librosparaemprendedores.net/invitacion¿Tienes preguntas o consultas para mí o los mentores? Puedes grabarnos tu propia pregunta en https://librosparaemprendedores.net/360preguntas y podrías ser la siguiente persona en aparecer en un próximo episodio. Puedes seguirme en mi web librosparaemprendedores.net y en mi Instagram: @librosparaemprendedores Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: MENTOR360 en Spotify y MENTOR360 en Apple Podcasts. Participa activamente etiquetándome a mí y a nuestros mentores en Instagram (@librosparaemprendedores) y comentando sobre los temas que vamos viendo todos los días aquí, en MENTOR360.

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