# FAQ para Dormir Bien - Juanma Ortega - Calidad de Vida - MENTOR360

Episodio de [MENTOR360](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentor360), de Luis Ramos.

- Publicado: 12 de mayo de 2023
- Duración: 25 min
- Temporada 7, episodio 95
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/5bdbc6e0-ce1f-4bc6-b2cb-dac605483b66/episodes/183d2794-bb84-4001-b793-ca2f033e5bd2/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=5bdbc6e0-ce1f-4bc6-b2cb-dac605483b66&awEpisodeId=183d2794-bb84-4001-b793-ca2f033e5bd2&feed=HtXpRbXB
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentor360/episodio/188777-faq-para-dormir-bien-juanma-ortega-calidad-de-vida-mentor360

## Sobre este episodio

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablamos de cómo desarrollar una mayor calidad de vida, mejorando la calidad de una actividad que es a la que más tiempo dedicamos de nuestra vida: al sueño.Nuestro mentor de hoy es... Juanma Ortega!! Sí, sí! Nuestro presentador!! Juanma ha trabajado en la radio toda la vida, y como comunicador experto con décadas de experiencia, ha tenido que forzarse a trabajar en horarios extremos.Juanma toma todas las preguntas que la audiencia de MENTOR360 nos ha hecho llegar en relación con el sueño y las responde, para que podamos dormir tranquilos... :)Localiza, sigue e interactúa con Juanma:En su Instagram: Juanma OrtegaEn su LinkedIn: Juanma OrtegaEste programa lo dirige Luis Ramos y lo presenta Juanma Ortega.Puedes leer los artículos de Juanma semanalmente en El Independiente.Luis Ramos confía la producción de audio de este programa a Estudios Quinto Nivel.¿Tienes preguntas o consultas para mí o los mentores? Puedes grabarnos tu propia pregunta en https://librosparaemprendedores.net/360preguntas y podrías ser la siguiente persona en aparecer en un próximo episodio. Puedes seguirme en mi web librosparaemprendedores.net y en mi Instagram: @librosparaemprendedores Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: MENTOR360 en Spotify y MENTOR360 en Apple Podcasts. Participa activamente etiquetándome a mí y a nuestros mentores en Instagram (@librosparaemprendedores) y comentando sobre los temas que vamos viendo todos los días aquí, en MENTOR360.

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