Mentes Valientes Podcast
Sobre el podcast
Bienvenido a Mentes Valientes, el podcast donde transformamos la Psicología Positiva en la estrategia más efectiva para tu vida profesional y personal.Conducido por José Martínez Juárez (Doctorante en Desarrollo Humano, Maestro en Mindfulness, Maestro en Administración de Empresas y estratega con más de 20 años de experiencia en liderazgo corporativo y negocios internacionales), este programa es un manual de alto desempeño basado en la ciencia rigurosa de Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi y la neurociencia moderna.Aquí NO hablamos de suerte; hablamos de metodología.Cada semana, como parte de Universo Exposito, te entregamos un Protocolo de Acción claro para:🚀 Desbloquear tu Habilidad Definitiva: Identifica y usa tus Fortalezas de Carácter como una ventaja competitiva.🧠 Dominar tu Enfoque: Aprende la estrategia del Estado de Flow para multiplicar tu productividad y eliminar el estrés crónico.🤝 Construir Relaciones de Alto Valor: Aplica técnicas de comunicación para fo
Mentes Valientes Podcast en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 46
- Primer episodio
- 4 de diciembre de 2025
- Último episodio
- 18 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,2 al mes
- Duración habitual
- 12 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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# 46 LOS TRES ROSTROS DEL PERFECCIONISMO: Descubre cuál dirige tu vida | Mentes Valientes
En este episodio de Mentes Valientes, José Martínez explora a fondo el tema del perfeccionismo, desmitificando la idea de que es una sola dimensión. Basados en el trabajo de los psicólogos canadienses Paul Hewitt y…
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#45 Bienestar Activo: Desmitificando la felicidad con Andrómeda Valencia
En este episodio de Mentes Valientes, conversamos con Andrómeda Valencia, especialista e investigadora del Instituto de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, sobre la verdadera…
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# 44 Netiqueta: la reputación que se firma en cada mensaje
Un “Ok.” puede parecer completamente neutral… hasta que alguien lo recibe y piensa que estás molesto. En un mundo donde gran parte de nuestras relaciones profesionales ocurren a través de pantallas, la manera en que…
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# 43 Imagen Digital: El activo financiero más subestimado por el CEO (con Liliana de Luna)#
En el ecosistema corporativo actual, ser un líder invisible ya no es una opción estratégica. Todo lo que publicas, comentas o permites que exista en internet bajo tu nombre está construyendo —o destruyendo— tu…
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# 42 Por qué tu voz interior dicta tus resultados (y cómo controlarla)
¿Qué te dices a ti mismo justo antes de tomar una decisión crítica en la sala de juntas? Antes de que los demás duden de ti, es probable que tu propia mente ya lo haya hecho. En este episodio, desmantelamos los mitos…
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# 41 Florecimiento Humano: La ciencia de liderar sin vaciarse por dentro (con Dr. Alberto Hernández Baqueiro)
En esta conversación reveladora, el Dr. Hernández Baqueiro desmitifica la "obligación tóxica" de estar siempre feliz y nos entrega la ciencia exacta detrás del Florecimiento Humano. Descubrirás cómo los líderes AAA…
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# 40 ESCRIBIRLO O HABLARLO: la ciencia de soltar lo que te pesa
¿Cuántas veces le has dado vueltas a la misma situación en tu cabeza sin sentirte mejor? En este episodio solo, José Martínez explora una distinción clave en la investigación de la Dra. Sonja Lyubomirsky: la diferencia…
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Ep. 39 El poder del cerebro descansado
Mentes Valientes, imagina a dos directoras generales que reciben la misma mala noticia a las ocho de la mañana: la pérdida de un cliente clave. La primera, que durmió cinco horas, reacciona con pánico y decisiones…
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Ep 38. La Estrategia de Vida: Psicología Positiva y Felicidad Diaria con Margarita Tarragona
Mentes Valientes, en la Alta Dirección estamos acostumbrados a diseñar estrategias a 5 años para nuestras empresas, a medir el EBITDA y a optimizar procesos. Pero, ¿cuánto tiempo le dedicamos a diseñar la estrategia de…
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Ep 37. El Arte de la Pausa: Consciencia Plena para mentes aceleradas
Mentes Valientes, en el mundo del liderazgo y el emprendimiento vivimos bajo la tiranía del reloj. Pasamos nuestros días viajando al futuro con ansiedad o al pasado con preocupación, olvidando que la verdadera…
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