# 175.- Burnout o sindrome del quemado

Episodio de [Mentes Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables), de MenteSaludables.

- Publicado: 28 de abril de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 6, episodio 175
- Audio: https://anchor.fm/s/6692c2f8/podcast/play/101506481/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-19%2Fc8115994-f150-869a-4650-e5ee3fe55e5f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619565-175-burnout-o-sindrome-del-quemado

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos cómo y dónde se manifiesta el burnout, desde el cansancio extremo hasta la desconexión emocional y la sensación de vacío. Hablaremos de sus señales, por qué nos atrapamos en esta espiral de agotamiento, que hacer para poder enfrentarlo. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx

Anterior: [174.- Voltear a ver a los hijos tal cual son](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619566-174-voltear-a-ver-a-los-hijos-tal-cual-son)
Siguiente: [176.- ¿Por qué la gente busca respuestas inmediatas en lugar de conocer la raíz de sus problemas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619564-176-por-que-la-gente-busca-respuestas-inmediatas-en-lugar-de-conocer-la-raiz-de)

## Últimos episodios de Mentes Saludables

- [¿Quieres resolver un problema o quieres tener la razón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619494-quieres-resolver-un-problema-o-quieres-tener-la-razon) · 5 de octubre de 2026 · 20 min
- [245.- Quien tiene cosas para tranquilizarse vive con miedo de perderlas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619495-245-quien-tiene-cosas-para-tranquilizarse-vive-con-miedo-de-perderlas) · 28 de septiembre de 2026 · 19 min
- [244.- Que te quieran nunca deja claro para que te quieren](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619496-244-que-te-quieran-nunca-deja-claro-para-que-te-quieren) · 21 de septiembre de 2026 · 21 min
- [243.- La diferencia entre ser cercano a tus hijos y ser su amigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619497-243-la-diferencia-entre-ser-cercano-a-tus-hijos-y-ser-su-amigo) · 31 de agosto de 2026 · 20 min
- [242.- Ser amigo de tus hijos tiene un precio... ellos se quedan sin padres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619498-242-ser-amigo-de-tus-hijos-tiene-un-precio-ellos-se-quedan-sin-padres) · 24 de agosto de 2026 · 21 min