# 185.- Las heridas que no se ven

Episodio de [Mentes Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables), de MenteSaludables.

- Publicado: 7 de julio de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 6, episodio 185
- Audio: https://anchor.fm/s/6692c2f8/podcast/play/104765572/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-28%2Fa3b6aa36-a472-c451-f40d-0626801e9b2c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619555-185-las-heridas-que-no-se-ven

## Sobre este episodio

Las heridas que no se ven No todos los dolores dejan marcas en la piel. Algunos se quedan en la forma en que nos hablamos, nos relacionamos, o evitamos sentir. Heridas invisibles: microviolencias, frases que parecían inofensivas, ausencias que nunca se nombraron. “Exageras.” “Eso no es para tanto.” “Deberías estar agradecido.” Crecimos creyendo que no era para tanto… pero algo dentro sí se rompió. ✨ A veces no hubo un trauma evidente, pero sí una historia que dolió en silencio. Y hoy duele de otras formas: en la ansiedad, en el perfeccionismo, en el miedo a no ser suficiente. 🌱 Sanar también es mirar lo que no se ve. Darle nombre a lo que nadie supo nombrar. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx

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