202.- ¿Qué es y qué hay detrás de la bateria social?

No se trata solo de ser introvertido o extrovertido. La batería social depende de: 🌱 Aspectos internos • Tu estado emocional y mental. • El nivel de estrés o calma con el que llegas a la interacción. • La calidad de tu sueño y tu salud física. 🌎 Aspectos externos • El tipo de ambiente en el que convives (ruidoso, demandante o tranquilo). • La calidad de las relaciones (personas que suman o que drenan). • Las demandas sociales que tienes que cumplir. ✨ Cuidar tu batería social no es aislarte, es aprender a reconocer qué te recarga y qué te desgasta Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx