# 210.- Tomar distancia en el vínculo con los hijos: lo que cambia en cada etapa

Episodio de [Mentes Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables), de MenteSaludables.

- Publicado: 29 de diciembre de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 6, episodio 210
- Audio: https://anchor.fm/s/6692c2f8/podcast/play/113155197/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-27%2Fcd79832b-0f51-a52e-0ad9-7bdaf3791808.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619530-210-tomar-distancia-en-el-vinculo-con-los-hijos-lo-que-cambia-en-cada-etapa

## Sobre este episodio

Tomar distancia en el vínculo con los hijos no significa alejarnos, significa acompañar distinto según la etapa en la que están. Cuando son pequeños, la distancia es mínima: somos su base, su cuerpo extra, su sostén. Más adelante, la distancia se vuelve aire: para que exploren, prueben, se equivoquen y vuelvan cuando necesiten. Y conforme crecen, la distancia cambia otra vez: ya no es vigilarlos de cerca, sino confiar en lo que sembramos, estar disponibles sin invadir, acompañar sin dirigir. El reto es éste: ajustar la distancia sin perder el vínculo, soltar sin desconectarnos, estar sin asfixiar. Porque criar no es solo acercarnos… También es aprender a alejarnos justo lo necesario para que ellos puedan crecer. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx

Anterior: [209.- Lo que más une a la pareja es la distancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619531-209-lo-que-mas-une-a-la-pareja-es-la-distancia)
Siguiente: [211.- ¿Cómo le damos prioridad al éxito y no a la vocación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619529-211-como-le-damos-prioridad-al-exito-y-no-a-la-vocacion)

## Últimos episodios de Mentes Saludables

- [247.- No perdono para no hacerme responsable de mi vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/146973620-247-no-perdono-para-no-hacerme-responsable-de-mi-vida) · 26 de octubre de 2026 · 20 min
- [¿Quieres resolver un problema o quieres tener la razón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619494-quieres-resolver-un-problema-o-quieres-tener-la-razon) · 5 de octubre de 2026 · 20 min
- [245.- Quien tiene cosas para tranquilizarse vive con miedo de perderlas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619495-245-quien-tiene-cosas-para-tranquilizarse-vive-con-miedo-de-perderlas) · 28 de septiembre de 2026 · 19 min
- [244.- Que te quieran nunca deja claro para que te quieren](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619496-244-que-te-quieran-nunca-deja-claro-para-que-te-quieren) · 21 de septiembre de 2026 · 21 min
- [243.- La diferencia entre ser cercano a tus hijos y ser su amigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619497-243-la-diferencia-entre-ser-cercano-a-tus-hijos-y-ser-su-amigo) · 31 de agosto de 2026 · 20 min