# 216.- La función y el sentido del malestar

Episodio de [Mentes Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables), de MenteSaludables.

- Publicado: 9 de febrero de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 7, episodio 216
- Audio: https://anchor.fm/s/6692c2f8/podcast/play/115172193/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-7%2F8b470d15-6717-dc4d-134a-a49276ef8185.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619524-216-la-funcion-y-el-sentido-del-malestar

## Sobre este episodio

El malestar no aparece por error ni porque algo esté “mal” en nosotros. A veces es la forma más honesta que tiene el psiquismo —o la familia— de decir que algo necesita ser escuchado. El malestar no es el enemigo: es un mensaje. Un intento de equilibrio, una lealtad invisible, una historia que no encontró palabras. Este episodio invita a dejar de pelear con lo que duele para empezar a preguntarnos: ¿qué función cumple?, ¿a quién responde?, ¿qué está intentando resolver? Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx

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