# 241.- Observar, analizar para no absorver

Episodio de [Mentes Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables), de MenteSaludables.

- Publicado: 17 de agosto de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 7, episodio 241
- Audio: https://anchor.fm/s/6692c2f8/podcast/play/124269584/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-15%2Ffb8030ce-88e5-2f1c-9abf-3783af05bf5c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619499-241-observar-analizar-para-no-absorver

## Sobre este episodio

Cuando estamos en redes sociales suele ser muy común identificarnos con algunos aspectos de lo que aparece ahi, y muchas personas suelen distorsionar su vida y su realidad con base a lo que observan, por lo que la invitación es que se puedan detener, analizar y posteriormente con un criterio más amplio ver la realidad. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx

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