# 245.- Quien tiene cosas para tranquilizarse vive con miedo de perderlas

Episodio de [Mentes Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables), de MenteSaludables.

- Publicado: 28 de septiembre de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 7, episodio 245
- Audio: https://anchor.fm/s/6692c2f8/podcast/play/125981315/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-19%2F804aced3-eaee-0ead-55f5-210e963d46c6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/5619495-245-quien-tiene-cosas-para-tranquilizarse-vive-con-miedo-de-perderlas

## Sobre este episodio

A veces, detrás de la necesidad de controlar el dinero, los objetos o incluso a las personas, hay algo más profundo: la dificultad para tolerar la incertidumbre y la pérdida. En algunos rasgos obsesivos, el control intenta mantener todo “en orden” para disminuir la angustia. En ciertos rasgos narcisistas, controlar puede convertirse en una manera de asegurar aquello que sostiene la propia sensación de valor y seguridad. El problema aparece cuando ya no hay flexibilidad: si no puedo controlar lo que tengo, tampoco puedo sentirme tranquilo. Y entonces aquello que debía dar seguridad termina convirtiéndose en una fuente permanente de miedo. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx

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