# 248.- ¿Qué hacen los padres con el espacio que dejan los hijos al crecer?

Episodio de [Mentes Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables), de MenteSaludables.

- Publicado: 2 de noviembre de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 7, episodio 248
- Audio: https://anchor.fm/s/6692c2f8/podcast/play/127988680/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-24%2Fa5e0a57e-267a-f82e-92d1-30c83ebeb516.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-saludables/episodio/147049702-248-que-hacen-los-padres-con-el-espacio-que-dejan-los-hijos-al-crecer

## Sobre este episodio

Durante años, nuestra vida gira alrededor de ellos: sus necesidades, sus horarios, sus emociones, sus actividades y sus problemas. Pero poco a poco crecen. Ya no nos necesitan de la misma manera, comienzan a tomar sus propias decisiones y construyen un mundo en el que no siempre ocupamos el lugar central. ¿Y nosotros? ¿Qué hacemos con ese espacio? A veces lo llenamos con más preocupación, control, consejos que nadie nos pidió o nuevas personas a quienes cuidar. Otras veces descubrimos que hemos dejado en pausa nuestros propios deseos, relaciones y proyectos. Desde el psicoanálisis, podemos preguntarnos: ¿qué lugar ocupa la maternidad o la paternidad en nuestra identidad? ¿Nos cuesta aceptar que nuestros hijos sean cada vez más autónomos porque confundimos ser necesarios con ser amados? Criar también implica aprender a soltar. No para dejar de acompañar, sino para permitir que nuestros hijos construyan su propia vida y nosotros podamos seguir construyendo la nuestra. Porque nuestros hijos pueden ser una parte fundamental de nuestra vida, sin tener que ser la totalidad de ella. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx Instagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/ TikTok: @mentes.saludables.mx

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