# 01x54 Hambre emocional

Episodio de [Mentes Positivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas), de Consu González.

- Publicado: 19 de diciembre de 2020
- Duración: 12 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58693750/01x54_hambre_emocional_mf_62614139_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas/episodio/1632796-01x54-hambre-emocional

## Sobre este episodio

Desde niños asociamos la alimentación a momentos para relacionarnos, con nuestros padres, con nuestros familiares, según crecemos asociamos comer a relacionarnos con amigos, parejas y ya de adultos incluimos las relaciones laborales en nuestra alimentación. Si bien en ocasiones sentimos que hemos comido en modo atracón y no sabemos el motivo, bueno en realidad lo sabemos, aunque no nos paramos a reflexionar. Date el permiso de escuchar este episodio y reflexiona si la alimentación consciente es una opción para tí. Escribe a mi correo personal consumentepositiva@gmail.com, si tienes alguna duda.

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