Episodios de Mentes Positivas
325 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7
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01x025 ¿Eres pez en un árbol?
Reflexiona si en algún momento del día, te sientes con ganas de hacer algo, pero según avanzan las horas, parece que no eres capaz de ello, tus miedos te hacen pensar y pensar…
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01x24 Santa Rita, Rita, lo agradecido no se quita.
La gratitud es una fortaleza del ser humano. Si te sientes agradecido por algo, no te lo quedes, suéltalo, ofrece ese regalo que es agradecer, te sentirás bien y recibirás…
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01X23 ¿Te pica la curiosidad?
¿Aprendes? ¿Curioseas? ¿Investigas? ¿Porqué? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Cuál es esa cualidad que nos invita a aprender? Si estás vivo eres curioso y si eres curioso estás vivo. Si te…
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01X22 El estrés me sube la temperatura
Indagando y aprendiendo sobre el estrés para grabar este episodio, me he dado cuenta, de que con los años, voy controlando mejor ciertos ataques de ira, que me suben la…
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01x21 ¿Pero quién es don perfecto?
Tal vez el perfeccionismo es "don perfecto", con sus ventajas y desventajas. Es esa motivación que nos lleva a darlo todo, por conseguir una meta. Si bien podemos perdernos en el…
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01x20 El jardín de Epicuro
Distinguir entre conversación privada y conversación pública, te puede ayudar a saber cómo te hablas a ti mismo. Conversar contigo de forma cariñosa, con ternura, sin juzgarte…
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1x019 Desnuda tu ilusión
¿Tú, cómo usas la ilusión? Yo la utilizo desde la mañana a la noche, forma parte de mi piel y créeme, es un tratamiento de belleza, sencillo y barato. Ilusión, es una de mis…
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01x18 El brujo que aprendió a ser creativo
Creatividad y talento artístico están emparentados, pero no son lo mismo, el talento artístico, no puede vivir sin la creatividad, pero la creatividad, puede existir sin tener…
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01x17 Y mi meta es...
¿Tienes una meta? ¿Estás comprometido a conseguirla? ¿O es sólo un sueño? La diferencia entre un sueño y una meta, es que, en este caso te comprometes, no lo ves como algo…
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01x16 ¿Dónde está mi remanso de paz?
¿Qué es un remanso de paz? ¿Es un lugar? ¿Una estación de tren? ¿Hay folletos que me digan cómo llegar? Si tienes dudas, sobre cómo conseguir paz contigo mismo, escucha este…
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01x15 Soy un animal comunicativo, ¿y tú?
Somos animales sociales y por tanto animales comunicativos. ¿Es lo mismo hablar que comunicar? Cuando hablo, me comunico, ¿pero me hago entender? Si no me entienden, ¿de qué sirve…
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01X14 TENGO UNA ¿CRISIS?
Crisis, palabra despiadada cuando se asocia a la edad, o ¿es que tal vez no la hemos entendido bien? Si la transformamos en 'oportunidad de cambio', podemos sobrevivir a ella, sin…
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01X13 LADRONES DE TIEMPO
¿Dónde se pierde el tiempo que necesitamos cada día, para hacer todas esas tareas que queremos hacer y las que no queremos hacer, pero nos sentimos responsables de realizar?…
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01x12 RELACIONES, PRINCIPIOS Y ACTITUD
¿Qué importancia tiene para ti las relaciones que tienes con otras personas? Cuidarlas es sencillo si eres agradecido, sonríes y tratas al otro como te gusta que te traten a ti…
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01x11 PAZ INTERIOR
¿Eres capaz de sentirte tranquilo, relajado, sereno, en una situación de estrés, en la que otros pierden los nervios, la serenidad, e incluso el control? ¿Crees que es posible…
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01x10 KAIZEN
Kaizen, el cambio que todos nos merecemos. En este episodio te propongo pequeñas pautas para mejorar, para conseguir un cambio que quieras en tu vida, que mejore algún aspecto de…
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01x09 SOY ASERTIVO
¿Dices lo que piensas? ¿Piensas lo que dices? ¿Tienes en cuenta cómo se puede sentir la otra persona? En este episodio reflexiono sobre el ser asertivo, esa posibilidad de decir…
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01x08 Elogio y crítica
El elogio, la crítica, valorar una acción, una conducta, ¿te resulta sencillo? ¿Tienes la sensación, de que si no utilizas las palabras correctas, puedes molestar a la persona que…
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01x07 EMOCIONES
Las emociones viven con nosotros, son parte de nuestro día a día, la alegría, la tristeza y la rabia nos cambian la forma de ver las cosas, podemos pasar de una a otra, podemos…
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01x06 BENEFICIOS DE LA RISA
En este nuevo episodio, reflexiono sobre los beneficios que nos puede aportar en nuestra vida diaria la risa. Cuan sencillo es sonreir y cuan barato es reir, no lleva mucho tiempo…
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01x05 MAS VALE LO MALO CONOCIDO
¿Piensas que más vale lo malo conocido, que permitirte conocer algo nuevo? En ocasiones nos dejamos llevar por refranes o frases populares, sin pararnos a pensar en lo que de…
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1X04. Epoca de cambio
Comienza el 2020. Podemos hacer propósitos de año nuevo, compromisos para mejorar nuestra vida, para que nuestra mente sea positiva, tal vez una ordenación de nuestros espacios…
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1X03 APTITUD, ACTITUD Y DESIERTO EMOCIONAL
¿Piensas que existe diferencia entre aptitud y actitud? ¿Qué es el desierto emocional? A menudo nos preguntamos si podemos conseguir un propósito, y en esto es importante tener la…
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1x02. Cómo superar tus preocupaciones
¿Quieres superar tus preocupaciones? Si piensas que tu día a día está lleno de preocupaciones, escucha este audio y decídete a subir un peldaño, de una escalera, la cual te…
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1x01. Una montaña rusa de emociones
¿Quiere subirte a una montaña rusa de aprendizaje y disfrutar? Escucha este audio y reflexiona sobre lo que tu cuerpo y tu mente te dicen. Piensa como disfrutar del proceso de…