# 01x79 Mi estrés, tu estrés y el estrés de los demás

Episodio de [Mentes Positivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327), de Mentes positivas.

- Publicado: 12 de junio de 2021
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/01x79-mi-estres-tu-estres-estres_mf_71243925_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3677194-01x79-mi-estres-tu-estres-y-el-estres-de-los-demas

## Sobre este episodio

El estrés es un gran conocido de nuestra vida y a la vez un gran desconocido. El concepto de estrés no es complicado, pero sí gestionarlo. Esta semana he reflexionado sobre lo que es para mí esa sensación de agobio y que una de las claves para mejorar cualquier situación es la flexibilidad. Sígueme en redes sociales: @consugonzalezg Escríbe a mi mail cualquier duda, comentario o sugerencia de un tema que te interese de desarrollo personal: consumentepositiva@gmail.com

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