123 Cómo salir del agobio sin decepcionarte

Esta semana he reflexionado por qué en ocasiones me agobio, cuando de pronto siento que tengo demasiadas tareas, responsabilidades que no tenía previstas. Paso de ocuparme a preocuparme en pocos segundos y el agobio aparece en mi cuerpo y en mi mente. Incluso a veces siento que puedo decepcionarme por no cumplir con TODO. La decepción hacia mí y hacia otros depende de ¿mi actitud? Únete a mi grupo de Telegram Equilibrio: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0 Contacta conmigo a través de mis redes sociales: @consugonzalezg