# 128 Las tres claves A+A+A para gestionar el cambio

Episodio de [Mentes Positivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327), de Mentes positivas.

- Publicado: 11 de junio de 2022
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/128-las-tres-claves-a-a-a-para-gestionar-el_mf_88247713_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3677145-128-las-tres-claves-a-a-a-para-gestionar-el-cambio

## Sobre este episodio

Un cambio puede generarnos estrés, incertidumbre, agobio. También curiosidad por lo que viene y la oportunidad que nos ofrece. En este episodio te doy 3 claves que a mí me ayudan a gestionar los cambios. Sígueme en mis redes sociales como @consugonzalezg. Únete a la comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0 Sé Mente Positiva y en Equilibrio

Anterior: [127 Relatos intensos con aroma de café.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3677146-127-relatos-intensos-con-aroma-de-cafe)
Siguiente: [129 Aprender a soltar es ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3677144-129-aprender-a-soltar-es-ganar)

## Últimos episodios de Mentes Positivas

- [Cómo afrontar los cambios con calma: 4 claves para recuperar tu equilibrio emocional. Episodio 326.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/146963677-como-afrontar-los-cambios-con-calma-4-claves-para-recuperar-tu-equilibrio-326) · 25 de octubre de 2026 · 13 min
- [¿En qué se nos va la vida? 3 claves para cuidar nuestro tiempo y energía.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3676948-en-que-se-nos-va-la-vida-3-claves-para-cuidar-nuestro-tiempo-y-energia) · 9 de octubre de 2026 · 14 min
- [Vivir en calma es el verdadero lujo. Episodio 324.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3676949-vivir-en-calma-es-el-verdadero-lujo-episodio-324) · 2 de octubre de 2026 · 13 min
- [Deja de vivir para agradar. Episodio 323.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3676950-deja-de-vivir-para-agradar-episodio-323) · 18 de septiembre de 2026 · 13 min
- [¿Por qué nos cuesta decir NO? Aprende a poner límites sin sentirte culpable. Episodio 322.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3676951-por-que-nos-cuesta-decir-no-aprende-a-poner-limites-sin-sentirte-culpable-322) · 11 de septiembre de 2026 · 11 min