# 183 Comprende y abraza tu tristeza

Episodio de [Mentes Positivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327), de Mentes positivas.

- Publicado: 1 de julio de 2023
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/183-comprende-abraza-tu-tristeza_mf_111492880_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3677090-183-comprende-y-abraza-tu-tristeza

## Sobre este episodio

La tristeza es esa emoción imprescindible en nuestra vida y a la vez incomprendida. Cuando entiendes la función que tiene, te abres a descubrir que sin ella no existiría la alegría. Acompáñame en este episodio para conocer su significado, sus efectos y cómo gestionarla de forma saludable. Sígueme en redes sociales: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

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