# 251 Luces y sombras para vivir en Calma

Episodio de [Mentes Positivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327), de Mentes positivas.

- Publicado: 16 de noviembre de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/251-luces-sombras-para-vivir-calma_mf_135964993_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-positivas-2183327/episodio/3677022-251-luces-y-sombras-para-vivir-en-calma

## Sobre este episodio

Somos luces y sombras, virtudes y defectos. Aceptar e integrarlas como potenciadores de nuestra mejora personal, nos permitirá vivir más tiempo en Calma. En este episodio te doy claves para reconocer tus luces y tus sombras, además de aprender a integrarlas. Será un primer paso pasa una vida plena. Si quieres una sesión de Coaching, escríbeme a hola@consugonzalez.es y hablamos. Visita mi web: http://www.consugonzalez.es/ Escríbeme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/consugonzalezg/ Si te apetece mis meditaciones para la calma mental, aquí tienes información: subscribepage.io/3aN3ey

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