# ¿Estas EXHAUST@? hablemos sobre el burnout

Episodio de [Mentes Imparables. Mejores Personas, mejor planeta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-imparables-mejores-personas-mejor-planeta), de Doctora Sara Mesa.

- Publicado: 22 de junio de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 8, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/65760efc/podcast/play/121798517/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-21%2F426568026-44100-2-6969150cab2f8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-imparables-mejores-personas-mejor-planeta/episodio/5697863-estas-exhaust-hablemos-sobre-el-burnout

## Sobre este episodio

En este episodio que hago yo sola, quiero revisar un tema demasiado frecuente que me encuentro en cada mesa, cada conversación, y es el burnout; el cansancio extremo; los millones de seres humanos que viven en automático, dando mucho más de su 100% en cada campo de su vida hasta que llegan a un momento donde se sienten tan retados que llegan al punto de no tener energía para seguir funcionando. En mi libro mujeres imparables reviso este, como uno de los principales limitantes para tener bienestar físico y mental. ¿Te gustan estos capítulos cortos? Escríbeme, te leo. Ya disponible en esta y otras plataformas ⁠⁠ https://www.youtube.com/@drasaramesa/videos ⁠⁠ ⁠⁠ https://doctorasaramesa.com/talleres-virtuales-menu/ ⁠⁠ ⁠⁠ https://co.linkedin.com/in/drasaramesa ⁠⁠ No te pierdas este y todos los episodios semanales. Suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Spotify.

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