# Las 3 Técnicas Para Recuperar el Control de tu Mente - Alejandra Martínez Castillo con Ángel Mendoza

Episodio de [MENTES EXCEPCIONALES, EL PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-excepcionales-el-podcast), de Ángel Mendoza.

- Publicado: 28 de agosto de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/210314/3098695/mentesexcepcionalespodcast/2026_08_26_19_04_03_59f6467a-9da4-4857-8823-8bc2b3b3832a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-excepcionales-el-podcast/episodio/4544406-las-3-tecnicas-para-recuperar-el-control-de-tu-mente-alejandra-martinez-castillo

## Sobre este episodio

¿Por qué parece que cuando estás en paz, no logras sentirte bien? La mente es más compleja de lo que pensamos, y se requiere de una fuerte voluntad para poder decirle a tu mente cómo debe reaccionar a las cosas. Alejandra Martínez Castillo nos platica qué debemos tener en cuenta, y qué ejercicios podemos hacer, para poder decidir el rumbo de nuestras mentes. Síguenos en nuestras Redes Sociales👇📲 : Instagram: https://www.instagram.com/mentesexcepcionaless Facebook: https://www.facebook.com/mentesexcepcionaless TikTok: https://www.tiktok.com/@mentesexcepcionaless Conecta con Alejandra Martínez Castillo: Instagram: https://www.instagram.com/ale.mcastillo/ Facebook: https://www.facebook.com/martinezcastillo.alejandra/

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