# 43. Aceptación Radical de Tara Brach

Episodio de [Mentes En Construcción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion), de Alex de la Torre.

- Publicado: 31 de octubre de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dc88557c/podcast/play/93772930/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-31%2F389009242-44100-2-de19b059f4ee6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544263-43-aceptacion-radical-de-tara-brach

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos a Mentes En Construcción! En este episodio, Alex de la Torre explora el poder de la Aceptación Radical, inspirado por el libro de Tara Brach. 🌟 La Aceptación Radical es una práctica meditativa que nos invita a reconocer y dar la bienvenida a todas nuestras experiencias, ya sean positivas o negativas. Esta herramienta nos permite estar plenamente presentes en cada momento, evitando quedar atrapados en nuestros pensamientos. 🧘‍♂️ Tara Brach, psicóloga y budista, nos guía en cómo la Aceptación Radical puede ayudarnos a vivir de manera más plena, prestando atención al momento presente y aceptándolo tal como es. 📚 En este episodio, exploraremos: ¿Por qué quedamos atrapados en nuestras propias historias? 🔄 Cómo la Aceptación Radical puede liberarnos de este trance. 🆓 Formas prácticas de incorporar la Aceptación Radical en nuestras vidas y relaciones. 💑 ¡Acompáñanos en este viaje hacia una vida más consciente y plena con la Aceptación Radical! 🌺 #AceptaciónRadical #TaraBrach #Meditación #VidaConsciente #Mindfulness #Bienestar #DesarrolloPersonal

Anterior: [42. Mindset - La Actitud del Éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544264-42-mindset-la-actitud-del-exito)
Siguiente: [44. El Año de 12 Semanas de Brian P. Moran](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544262-44-el-ano-de-12-semanas-de-brian-p-moran)

## Últimos episodios de Mentes En Construcción

- [El duelo del TDAH adulto: lo que nadie te dice después del diagnóstico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544232-el-duelo-del-tdah-adulto-lo-que-nadie-te-dice-despues-del-diagnostico) · 16 de septiembre de 2026 · 14 min
- [Me diagnosticaron TDAH a los 37: 10 señales que ignoré toda mi vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544233-me-diagnosticaron-tdah-a-los-37-10-senales-que-ignore-toda-mi-vida) · 3 de septiembre de 2026 · 13 min
- [El sistema que estoy usando para reconstruir mi vida desde cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544234-el-sistema-que-estoy-usando-para-reconstruir-mi-vida-desde-cero) · 22 de julio de 2026 · 14 min
- [EL COSTO DE NO ELEGIRTE (Y NO ES EL QUE CREES)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544235-el-costo-de-no-elegirte-y-no-es-el-que-crees) · 8 de julio de 2026 · 18 min
- [¿Por qué finges que tienes todo bajo control? (y lo que eso te está costando)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544236-por-que-finges-que-tienes-todo-bajo-control-y-lo-que-eso-te-esta-costando) · 24 de junio de 2026 · 16 min