# Mentes En Construcción Podcast en español de Alex de la Torre. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion ## Sobre el podcast ¡Hola, soy Alex de la Torre y esto es "Mentes En Construcción"! Únete a mí en este apasionante viaje donde exploraremos experiencias personales, nos sumergiremos en libros fascinantes, desataré la chispa de la motivación, exploraremos el vibrante mundo del lifestyle y emprendimiento, ¡y no te pierdas entrevistas llenas de inspiración! ¡Prepárate para construir juntos un camino emocionante hacia el crecimiento personal! ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 69 - Primer episodio: 14 de marzo de 2023 - Último episodio: 16 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,1 al mes - Duración habitual: 14 min - Temáticas: Emprendimiento, Literatura, Negocios ## Evolución - Episodios publicados por mes: 25 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 26 (6). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mentes-en-construccion - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-mentes-en-construccion_sq_f12395145_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mentes-en-construccion - RSS: https://anchor.fm/s/dc88557c/podcast/rss ## Últimos episodios - [El duelo del TDAH adulto: lo que nadie te dice después del diagnóstico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544232-el-duelo-del-tdah-adulto-lo-que-nadie-te-dice-despues-del-diagnostico) · 16 de septiembre de 2026 · 14 min: Cuando me diagnosticaron TDAH a los 37 años, sí sentí alivio. Pero también lloré.Si te acaban de diagnosticar TDAH de adulto y no entiendes por qué duele aunque por fin tienes respuestas, este video es para ti.Te… - [Me diagnosticaron TDAH a los 37: 10 señales que ignoré toda mi vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544233-me-diagnosticaron-tdah-a-los-37-10-senales-que-ignore-toda-mi-vida) · 3 de septiembre de 2026 · 13 min: Me diagnosticaron TDAH a los 37: 10 señales que ignoré toda mi vida \| TDAH en adultos¿Sientes que vas tarde, que abandonas todo a medias o que tu cabeza no para? Durante 20 años confundí estas 10 señales de TDAH en… - [El sistema que estoy usando para reconstruir mi vida desde cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544234-el-sistema-que-estoy-usando-para-reconstruir-mi-vida-desde-cero) · 22 de julio de 2026 · 14 min: Durante la mayor parte de mi vida pensé que el problema era yo.Pensé que necesitaba más disciplina.Más motivación.Más fuerza de voluntad.La agenda perfecta.La rutina ideal.Pero después de ser diagnosticado con TDAH a… - [EL COSTO DE NO ELEGIRTE (Y NO ES EL QUE CREES)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544235-el-costo-de-no-elegirte-y-no-es-el-que-crees) · 8 de julio de 2026 · 18 min: Durante años pensé que el mayor riesgo era tomar la decisión equivocada.Cambiar de carrera.Perder dinero.Empezar de nuevo.Pero nunca hice el cálculo contrario.Nunca me pregunté:¿Cuánto me está costando no… - [¿Por qué finges que tienes todo bajo control? (y lo que eso te está costando)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544236-por-que-finges-que-tienes-todo-bajo-control-y-lo-que-eso-te-esta-costando) · 24 de junio de 2026 · 16 min: Durante años pensé que mi problema era la falta de disciplina. Pensé que necesitaba organizarme mejor. Esforzarme más. Ser más productivo. Pero después de ser diagnosticado con TDAH a los 37 años entendí algo diferente… - [¿Por qué nunca te sientes suficiente aunque hagas todo bien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544238-por-que-nunca-te-sientes-suficiente-aunque-hagas-todo-bien) · 19 de junio de 2026 · 16 min: Durante años pensé que mi problema era la falta de disciplina.Después de mi diagnóstico de TDAH a los 37 años, entendí algo distinto: el problema no era yo. Era el sistema que estaba usando para medir mi propia vida, el… - [Me diagnosticaron TDAH y empecé medicación — 45 días después esto es lo que pasó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544239-me-diagnosticaron-tdah-y-empece-medicacion-45-dias-despues-esto-es-lo-que-paso) · 12 de junio de 2026 · 13 min: TDAH en adultos — hace 45 días tomé medicación por primera vez en mi vida para tratar el TDAH diagnosticado a los 37 años. No fue lo que esperaba. No fue una transformación mágica. Fue un proceso real, con sorpresas… - [Si tuviera que empezar de cero otra vez, haría exactamente esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544240-si-tuviera-que-empezar-de-cero-otra-vez-haria-exactamente-esto) · 10 de junio de 2026 · 12 min: ¿Alguna vez lograste algo que habías soñado durante años… y al día siguiente seguías sintiéndote exactamente igual?Yo caminé por la alfombra roja en los TCL Chinese Theatres de Hollywood. Mi mamá estaba ahí. Mis mejores… - [El Día Mínimo Viable: ¿Cómo funcionar cuando todo se derrumba?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544242-el-dia-minimo-viable-como-funcionar-cuando-todo-se-derrumba) · 5 de junio de 2026 · 11 min: ¿Cómo funcionar cuando todo se derrumba? \| TDAH en Adultos, Agotamiento Mental y Salud Mental¿Alguna vez has tenido uno de esos días donde simplemente no puedes?No porque seas flojo.No porque te falte disciplina.No… - [Ir tarde es una mentira: cómo reencuadrar tu reinvención tardía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodio/10544243-ir-tarde-es-una-mentira-como-reencuadrar-tu-reinvencion-tardia) · 3 de junio de 2026 · 11 min: ¿Sientes que vas tarde en la vida? ¿Que ya deberías tener todo resuelto y no entiendes por qué no avanzas como los demás?El problema no es disciplina. No es motivación. Es que llevas años intentando construir tu vida… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-en-construccion/episodios ## Quién lo hace - Alex de la Torre ## Podcasts parecidos - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [Adrián Sáenz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast), de Adrián Sáenz - [Spicy4tuna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/spicy4tuna), de spicy4tuna - [Libros para Emprendedores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libros-para-emprendedores), de Luis Ramos - [Secretos de LiLi Coach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/secretos-de-lili-coach), de Streamla - [Un Libro Una Hora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-libro-una-hora), de Cadena SER --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 24 de octubre de 2026. 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